キムチで脂肪燃焼ができることは、わりと有名な話ですね。そして憎きセルライトを予防・改善するためには、基礎代謝をアップし、やせやすく太りにくい体を作ることが大切です。 キムチに含まれるカプサイシンは、唐辛子に含まれる辛味成分で、血行をよくし、体を温めて代謝を活発にしてくれます。唐辛子入りの調味料を、日ごろの食生活に上手に取り入れてみてください。
●カプサイシンが含まれる主な食材
キムチ 唐辛子 豆板醤 コチュジャン 七味唐辛子
またあわせて摂ることで基礎代謝がＵＰするのが、ビタミンＢ1です。糖質を分解する力あります。またＢ2には、脂肪をエネルギーに変える力があります。どちらも水溶性ですので、煮汁といっしょに食べる汁物や鍋料理がおすすめです。ここで、カプサイシンを摂り入れられる脂肪燃焼料理をご紹介！代謝ＵＰのビタミンＢ1を含む豚肉や小松菜、筋肉をつくるたんぱく質も豆腐によって味わえます。
●カプサイシンスープ
◇材料2人分
豚肉200ｇ、小松菜1/2把、豆腐1/2丁、キムチ200ｇ、豆板醤小さじ1、ごま油小さじ１、おろしにんにく小さじ1、中華だしのもと大さじ1、酒大さじ1、お湯3カップ
◇作り方
①豚肉、小松菜、豆腐は食べやすい大きさにカットする
②鍋にごま油を熱し、豆板醤・にんにく・キムチを入れて炒める
③②に豚肉を入れて炒め火が通ったら、小松菜を入れてさらに炒める
④③にAを加え、沸騰したら豆腐をいれて完成
セルライトマッサージ器の「ゲルマエステピューラー」についてご紹介します。ゲルマエステピューラーはセルライトをマッサージするために効果があるといわれているアイテムで現在ではとても人気のある商品の一つです。ゲルマエステピューラーの特徴は、まずは高ゲルマニウムを配合していることです。
高ゲルマニウムはさらに効果的なセルライト除去を期待するこｔができます。また、160個のプロジェクションローラーにより、セルライトマッサージをおこないセルライトを除去しやすくしています。セルライトは、脂肪や老廃物・コラーゲンなどが固まった大きな塊です。通常のマッサージではそれほど効率的にセルライトを除去することは無理です。
しかし、こちらの製品は人間工学に基づいて設計されたものです。5列のハイテク可動ローラーを装備していますし、250ｇと軽量なので持ち運びにもとても便利です。値段のほうも3,800円とお手ごろな価格なのでおすすめです。他のセルライトマッサージ器は1万円～2万円程度しますのでこちらはかなり格安だといえます。
セルライトマッサージ専用ローラーについてご紹介します。セルライトマッサージ専用ローラーとは代表的なセルライトマッサージ器のひとつなのですが、「半導体ビューティーローラー」や「ゲルマニウムセルアウトローラー」とも巷では呼ばれています。このセルライトマッサージ専用ローラーは、最近話題となっているゲルマニウムをチップに配合しています。
そのことによってセルライトを除去するために効果的な作用をしてくれるローラーです。200ミリボルトのマイナス電位が、気になる部分の皮膚の奥まで浸透します。そして刺激することによって溜まった脂肪を積極的に解消してくれます。また、続けて使うことによって太りにくい体質へと改善してくれる効果もあります。
セルライトマッサージ専用ローラー（半導体ビューティーローラー・ゲルマニウムセルアウトローラー）は、セルライトを除去するだけでなく、不要な脂肪燃焼や理想的なボディラインづくりを促進してくれます。トルマリンのマイナスイオンによってセルライトの解消や燃焼効果をさらに高めてくれるためダイエットにたいしても適している美容器具です。
セルライトクラッシャーについてご紹介します。セルライトクラッシャーはセルライト除去に効果的なアイテムです。セルライト除去専用の美容器具である「セルライトクラッシャー」は注目されているアイテムです。セルライトクラッシャーは、超音波を使うことによって、皮膚の細胞を活性化させて皮膚の奥にある脂肪を刺激したり分解するためセルライト除去にたいしては効果的な商品です。
このセルライトクラッシャーは、エステで使用されているマッサージ器と同じようなエネルギー・浸透力があります。しかし、エステに通うより安くて済みますのでお勧めのアイテムです。また自宅でセルライト除去が簡単にできるというのも魅力のひとつでしょう。セルライトクラッシャーを、セルライトのできている部分のお尻や太もも、二の腕、そしてお腹などに使用することによってしだいにセルライトが目立たなくなってきます。そして気になる黒ずみや肉割れも解消できるようです。
セルライト除去の美容器具として、試してみる価値があるのではないでしょうか。自宅でセルライト除去が簡単にできるセルライトマッサージ器具が欲しいという方は、セルライトクラッシャーが一番おすすめです。セルライトクラッシャーは直径が65mmという最大級のヘッドから発生する160MHzの超音波が奥深くに潜んでいる脂肪を刺激してくれます。専用のジェルにはトウガラシエキスが配合されておりさらに効果的なセルライトの除去ができるように補助してくれます。